Dacă porți lentile de contact, nu ești singur.De fapt, dacă ești în SUA, ești unul dintre cei aproximativ 45 de milioane de oameni care poartă lentile de contact în loc de ochelari (conform CDC) și unul dintre nenumărații oameni din întreaga lume.Beneficiul viziunii clare pe care o oferă.
Lentilele de contact sunt o modalitate convenabilă de a vă îmbunătăți vederea în fiecare zi, dar pentru mulți oameni, purtarea acestora le poate schimba ritmul.Cu toate acestea, orice implică să-ți pui ceva direct în ochi în fiecare zi vine cu propriul set de provocări: atunci când începi să folosești greșit lentilele de contact, lucrurile pot merge rapid prost.
Dar purtarea lentilelor de contact nu trebuie să fie un coșmar.De fapt, este posibil să fi dezvoltat un obicei care îngreunează lentilele de contact decât ar trebui să fie.Cu aceste sfaturi simple, vă puteți asigura o potrivire sigură, puteți prelungi viața și vă puteți menține ochii sănătoși.Să aruncăm o privire la sfaturile noastre de top pentru purtătorii de lentile de contact.
Înainte de a începe să te gândești la purtarea lentilelor de contact, mai este un lucru pe care trebuie să-l decizi: igiena mâinilor.
Potrivit unui sondaj al Colegiului Optometriștilor (conform Optometry Today), este foarte important să te speli pe mâini înainte de a atinge lentilele de contact, dar aproximativ 30% dintre oameni nu o fac deloc.Aceasta este o mare problemă.„Spălarea și uscarea temeinică a mâinilor vă va reduce șansele de a obține o infecție gravă și potențial amenințătoare pentru ochi”, spune optometristul Daniel Hardiman-McCartney.Germenii vă pot pătrunde în ochi din mâini și pot provoca unele lucruri urâte.
Soluție pentru lentile de contact
soluţie?Spălați-vă pe mâini oameni buni.Începeți prin a vă scufunda cu atenție mâinile în apă, apoi frecați săpunul între palme și apoi degete (conform Eyeland Opticians).Apoi treceți la încheieturi și frecați în mod regulat fiecare încheietură cu o mână cu săpun, apoi concentrați-vă pe dosul degetelor și al degetelor mari.La sfârșit, curățați sub unghii frecând unghiile cu mișcări circulare pe palma mâinii, apoi clătiți bine mâinile și uscați-le bine.hei grabeste-te!Poti pleca acum!
Lentilele de contact sunt o modalitate ușoară de a-ți păstra vederea 20/20, dar să recunoaștem, nu sunt ieftine.Purtarea obișnuită a lentilelor de contact vă poate costa până la 500 USD pe an, în funcție de tipul de lentile de contact pe care le utilizați, potrivit Healthline.Așa că nu este surprinzător faptul că oamenii caută mereu modalități de a reduce costurile, iar soluția pentru lentile de contact poate fi considerată o reducere inutilă a costurilor.Cu toate acestea, descurajăm cu tărie acest lucru.
Soluția pentru lentile de contact este esențială pentru a vă menține lentilele curate și protejate de infecții, iar trecerea la apă poate avea o serie de efecte adverse asupra sănătății ochilor dumneavoastră (conform CDC).Soluțiile universale sunt potrivite pentru majoritatea oamenilor și pot curăța și dezinfecta eficient lentilele, dar aveți grijă să utilizați o soluție proaspătă de fiecare dată când schimbați lentilele.Dacă sunteți intolerant sau alergic la soluțiile universale, optometristul dumneavoastră vă poate oferi o soluție de peroxid de hidrogen, dar trebuie să o utilizați corect (urmând instrucțiunile optometristului) pentru a evita iritarea ochilor.
Soluțiile saline sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă, dar rețineți că nu au proprietăți dezinfectante și pot fi folosite doar cu alte soluții.
Este ușor să presupunem că atingerea este atingere și, adesea, toți oamenii sunt obișnuiți să poarte este ceea ce poartă toată viața.Dar există multe tipuri diferite de lentile de contact, iar cunoașterea diferitelor stiluri vă va ajuta să faceți cea mai bună alegere pentru nevoile dumneavoastră individuale.
În general, oamenii poartă lentile de contact moi, care se încadrează în două tabere diferite: de unică folosință și de uzură prelungită (conform FDA).Lentilele de contact de unică folosință pe care le aleg majoritatea oamenilor sunt de obicei folosite zilnic și sunt de obicei aruncate după prima utilizare.Pe de altă parte, lentilele de contact de lungă durată sunt lentile concepute pentru a fi folosite pentru o perioadă mai lungă de timp, de la câteva nopți la o lună.În timp ce lentilele de contact de lungă durată sunt utile pentru cumpărătorii generali, nu le puteți purta atât de des pe cât se pot odihni ochii.
Cu toate acestea, cravatele moi nu sunt singura opțiune disponibilă.Contactele din sticlă tare permeabilă (sau RGP) pot oferi utilizatorilor o claritate vizuală generală mai bună și pot fi mai fragile decât omologii lor mai moi.Cu toate acestea, pot fi mai puțin toleranți cu ochii și poate dura ceva timp până se obișnuiesc.
Dacă ești un pic individualist, ne place stilul tău.Ești un suflet liber, trăiești la margine, nu ești legat de reguli, omule.Dar sincer, chiar dacă ești genul care le schimbă în fiecare zi, un loc în care chiar nu ar trebui să te deranjeze status quo-ul este rutina ta lentilelor de contact.Aderarea la o rutină de purtare a lentilelor de contact vă va ajuta să o faceți în siguranță de fiecare dată - și cel mai important, nu amestecați lentilele pe care trebuie să le purtați în fiecare ochi - conform prescripției dumneavoastră (conform WebMD).
Mai întâi, așezați lentila de contact pentru primul ochi în fața dvs., apoi mutați cu grijă lentila din carcasă în mijlocul palmei.După spălare cu o soluție, aplicați-o în vârful degetelor, de preferință pe degetul arătător.Apoi, cu cealaltă mână, deschideți ochiul de sus și plasați celălalt deget pe mâna lentilei de contact, ținând-o deschis în partea de jos.Așezați ușor lentila pe iris, glisați-o înapoi în poziție dacă este necesar și clipiți încet.Dacă doriți, închideți ochii și frecați ușor.Odată ce lentila este fixată în ochi, repetați pentru cealaltă lentilă.
Acum nu vom vărui lucrurile aici: a purta lentile de contact pentru prima dată este o nebunie.Luați o pălărie mică și puneți-o chiar peste ochi?Îmi pare rău, dar acum nu este cel mai bun moment, așa cum cred majoritatea oamenilor.De aceea, după cum spun experții de la CooperVision, dacă purtați pentru prima dată lentile de contact, este important să vă relaxați și să o luați încet.
Se pare că ceea ce este mai rău se poate întâmpla destul de natural (adică lentila dispare în fundul ochiului și se pierde pentru totdeauna), dar credeți-ne, acest lucru nu se va întâmpla.Dacă ești nervos, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a-ți face față fricilor.După cum recomandă experții de la PerfectLens, înainte de a începe să utilizați lentilele, încercați o „probă” în care exersați să vă puneți lentilele fără a le introduce efectiv.Acest lucru vă va ajuta să vă obișnuiți să vă atingeți ochii și să vă calmați orice temere legată de asta.Desigur, asigurați-vă că aveți mâinile curate.
De asemenea, poate fi util să petreci ceva timp cu ochii larg deschiși, ca și cum ai pune lentile de contact, pentru a te obișnui să nu clipești, ceea ce poate fi de ajutor atunci când îți pui lentilele de contact.
Când vine vorba de îngrijirea corectă a lentilelor de contact, curățarea lor temeinică este cel mai important lucru pe care trebuie să-l învățați pentru a prelungi durata de viață a lentilelor de contact și pentru a vă proteja sănătatea ochilor.Dar problema este că în cele mai multe cazuri suntem învățați doar la primul contact și niciodată din nou.
De aceea ne-am gândit că ar fi util să-l defalcăm din nou.Asigurați-vă că mâinile sunt curate și uscate înainte de a manipula sau scoate lentilele, spune optometristul Rachel M. Keywood (prin Dean McGee Eye Institute).Dacă scoateți lentilele, asigurați-vă că toate soluțiile de curățare vechi pe care le utilizați sunt eliminate, astfel încât să nu amestecați vechile și noi.Apoi ar trebui să curățați carcasa cu o soluție de curățare și să o ștergeți cu un prosop de hârtie.Scoateți lentila și puneți-o în palmă, apoi adăugați câteva picături de soluție și ștergeți ușor.Apoi puneți-l în carcasă și umpleți-l cu soluție de curățare pentru a o scufunda în apă.Dacă este posibil, ar trebui, de asemenea, să utilizați regulat o carcasă nouă în fiecare lună.
Deci, tu ești cel care poartă ochelarii și aceasta este prima dată când intri în contact.Ajungi la partea din pagina web în care introduci rețeta, te gândești „Ei bine, aceștia sunt doar ochelarii mei, desigur” și dai clic pe ea fără ezitare.Sau poate ți-ai uitat rețeta pentru ochelari – hei, asta se poate întâmpla – dar doar... ghiciți.Cat de rau?
Ei bine, vă recomandăm să nu o faceți.Este foarte important să purtați corect lentile de contact și să furnizați și să vă reînnoiți prescripția pentru ochelari și prescripția pentru ochelari (prin VisionDirect) în mod regulat.Motivul este simplu (după Specsavers).Când ochelarii sunt pe nas, puțin mai departe de ochi, lentilele sunt în ochi, ceea ce înseamnă că trebuie să fie diferite ca forță pentru ca tu să vezi corect.Dacă pur și simplu dai rețeta de ochelari contactului tău, vederea ta nu va fi la fel de bună pe cât te așteptai.De asemenea, este important de reținut că, la fel ca purtarea ochelarilor, prescripția poate fi diferită pentru fiecare ochi.
Este firesc ca oamenii să fie puțin nervoși cu privire la ceea ce au în ochi, mai ales când îi ating și mai ales când încearcă să pescuiască ceva din ei.Cu toate acestea, învățând cum să vă îndepărtați în siguranță lentilele de contact de fiecare dată, veți reduce considerabil îngrijorarea din jurul prețioșilor voștri globi oculari.
În primul rând, asigurați-vă că mâinile sunt complet curate și uscate (conform WebMD).Ia-ți mâna nedominantă (pe care nu o folosești pentru scris) și folosește degetul mijlociu sau arătător pentru a trage pleoapa de sus în jos.Apoi, cu degetul mijlociu al celeilalte mâini, trageți pleoapa inferioară în jos.Scopul este de a expune cât mai mult din ochi, astfel încât lentilele să fie mai ușor de îndepărtat.Strângeți ușor lentila de contact între degetul mare și arătătorul mâinii dvs. dominante pentru a o scoate și smulge.Dacă acest lucru este puțin dificil, folosiți degetul arătător pentru al glisați în partea de jos a globului ocular și prindeți-l.Faceți același lucru pentru celălalt ochi și păstrați lentilele de contact după ce le-ați îndepărtat.
Oricine a văzut o cutie de lentile de contact ar putea fi puțin confuz cu privire la ceea ce înseamnă totul de pe ea.Ce este o curbă de bază?Diametrul este diametrul ochiului tău, sau diametrul unei lentile de contact, sau diametrul Pământului sau altceva?
Ei bine, din fericire, nu trebuie să fii optometrist pentru a înțelege ce înseamnă acești termeni evazivi.Lentilele dvs. de contact pot fi realizate folosind trei categorii principale: dioptrii, curbură de bază și diametru (conform Vision Direct).Literal, dioptria se referă la puterea prescrisă a unei lentile, în timp ce arcul de bază este curbura ochiului care trebuie să se potrivească cât mai bine cu lentila pentru o potrivire perfectă.Diametrul, pe de altă parte, se referă la lățimea lentilei.Dacă aveți astigmatism, probabil că aveți alte două categorii: cilindri și osii.Axa se referă la unghiul de corecție necesar pentru a obține linia de vedere, iar cilindrul se referă la câtă corecție suplimentară aveți nevoie.
Deși poți purta ochelari de soare până la apus, lentilele de contact vor fi schimbate în fiecare zi pentru tot restul vieții.Având în vedere că lentilele de contact sunt lucruri care sunt plasate direct pe cornee, este important să acordați ochilor puțin timp să respire din când în când – la propriu.
Potrivit Dean McGee Eye Institute, purtarea lentilelor de contact previne furnizarea completă de oxigen a ochiului, ceea ce poate duce la inflamarea ochilor.Deci, cât timp fără contact ar trebui să dedici ochilor tăi în fiecare zi?De obicei, problema se rezolvă în câteva ore.„Recomand să îndepărtați lentilele de contact cu o oră sau două înainte de culcare pentru a vă odihni ochii”, spune medicul optometrist Rachel M. Keywood.De asemenea, asigură-te că nu dormi niciodată în contactele tale.„Este important să purtați ochelari după îndepărtarea lentilelor de contact”, adaugă Caywood, „acest lucru vă asigură că vederea rămâne clară, fără a fi nevoie să atașați constant lentilele pe cornee.
Soluție pentru lentile de contact
Îți este dor de zilele în care, în copilărie, puteai să te scufunzi cu capul înainte într-o piscină, să-ți deschizi ochii sub apă și să înoți grațios, cu o vedere aproape perfectă (ei bine, fără să îți ajungă clor în ochi)?Toată lumea o face.
Așadar, pentru purtătorii de lentile de contact, este firesc să presupunem că odată ce îți scoți ochelarii, vei putea să faci din nou același lucru.Din păcate, înotul de contact este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ochilor (conform Healthline).Acest lucru se datorează faptului că lentilele tale acționează în esență ca o capcană pentru orice bacterie sau agenți patogeni care pândesc în apă, care, în mod esențial, nu pot fi ucise complet prin clorinare.Când înoți, aceste insecte deranjante pot pătrunde în lentilele poroase, pot intra în contact cu ochii tăi și pot rămâne acolo, crescând șansa de infecție a ochilor, iritații și chiar ulcere corneene.De asemenea, rețineți că înotul în apă dulce poate fi mai rău decât înotul într-o piscină, deoarece apa naturală poate conține mai mulți agenți patogeni cărora ochii nu îi pot rezista.
A fost o zi lungă.Ai lucrat afară, ai fost la un bar și acum ești obosit.Undeva pe parcurs, uiți că ai contacte – altfel nu le vei putea obține.Hei, nu există nicio judecată aici, asta-i tot.Dar este de datoria noastră să vă avertizăm că riscul de a dormi în lentile de contact nu vă va aduce beneficii ochilor și poate fi chiar foarte periculos.
„Dormitul cu lentile de contact este periculos pentru ochi, deoarece reduce cantitatea de oxigen care ajunge la celulele corneene”, avertizează optometristul Rachel M. Caywood (prin intermediul Institutului de ochi Dean McGee).Când se întâmplă acest lucru, în cornee încep să se formeze noi vase de sânge sau apar zgârieturi și iritații, crescând șansa de infecție.În timp ce unele infecții oculare pot fi ușoare și neașteptate, altele pot fi deosebit de dăunătoare vederii.
Pe de altă parte, unele lentile de contact pot fi concepute pentru a fi purtate noaptea.Cu toate acestea, dacă acesta este cazul dvs., asigurați-vă că urmați instrucțiunile specifice pe care vi le oferă medicul oftalmolog.
Ochii, ca orice altă parte a corpului, sunt impermeabili la apă.Uneori, insectele sau bacteriile urâte pot pătrunde în ochi, ceea ce este de obicei mai probabil dacă purtați lentile de contact (conform Academiei Americane de Oftalmologie).
O infecție la care trebuie să aveți grijă este keratita, o infecție a corneei.Acest lucru se poate datora utilizării necorespunzătoare a lentilelor de contact, a dormit în ele sau a curățării lor necorespunzătoare și este mai frecventă la persoanele care folosesc lentile de contact foarte lungi.Este posibil să observați o anumită durere sau iritație oculară, vedere încețoșată și posibil o sensibilitate crescută.În timp ce keratita poate dispărea cu ușurință, în unele cazuri poate deveni mai severă și poate duce la cicatrici corneene.În aceste cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală sau un transplant de cornee pentru a restabili vederea.
Cu toate acestea, vă puteți reduce foarte mult șansele de a obține o infecție oculară dacă urmați practicile de bază de manipulare a lentilelor de contact, le manipulați corespunzător și le curățați și înlocuiți în mod regulat.
Potrivit Clinicii Cleveland, toți ochii sunt unici (crezi sau nu, tu și doar culoarea ochilor tăi sunt diferite) și variază foarte mult în funcție de cât de uscați sunt.Dacă ochii tăi nu sunt prea umezi, acest lucru s-ar putea să te facă puțin nervos în legătură cu purtarea lentilelor de contact.Cu toate acestea, dacă aveți ochii uscați, nu trebuie să evitați complet lentilele de contact.Trebuie doar să iei suficiente măsuri de precauție pentru a te asigura că le porți în siguranță și confortabil (prin Specsavers).
Dacă aveți ochii uscați, încercați lentilele de contact cu hidrogel siliconic, care oferă oxigen ochilor și îi mențin umezi.De asemenea, poate doriți să vă gândiți să vă păstrați ochii puțin mai mult în fiecare zi fără lentile de contact, astfel încât să se poată rehidrata după purtarea lentilelor.Asigurați-vă că îl păstrați curat;poti evita si solutiile de peroxid de hidrogen, care pot cauza disconfort suplimentar.
Cu toate acestea, dacă continuați să vă simțiți uscat, discutați cu medicul dumneavoastră despre impact și despre cum ar trebui să aveți grijă de ochii dumneavoastră în viitor.
Ora postării: 17-sept-2022
